vineri, 27 iunie 2014

Vitamine - restanţă...

Chiar dacă nu am postat ieri, în mod sigur ştiţi deja. 
La vitamine mâncăm fructe din 2 în două ore. 
Dacă vi se face poftă puteţi să mâncaţi o salată de vară, sau legume la fel, la 2 ore odată. Ultima masă să nu depăşească ora 20. 

Niciun comentariu: